Как помогать маломобильному пожилому человеку идти и не навредить
Когда человек плохо ходит, родные часто берут его за руку и тянут вперед. Кажется, что так надежнее. Но после инсульта или при слабости такой рывок может быть опасен.
После инсульта, перелома, долгой болезни или при выраженной слабости походка меняется. Человек может делать короткие шаги, бояться перенести вес, заваливаться в сторону, цепляться за мебель.
Родственник рядом тоже боится. Самый естественный жест - схватить за кисть или предплечье и потянуть: «Ну давай, шагай». Но слабая рука и плечевой сустав у пожилого человека уязвимы. Рывок может вызвать боль, испуг и потерю равновесия.
Безопасная помощь при ходьбе - это не сила. Это правильная позиция помощника, спокойный темп и понимание, когда лучше не рисковать.
Правило 1: не тяните за слабую руку
Если у человека одна сторона тела слабее, особенно после инсульта, руку нужно беречь. Нельзя тянуть за кисть, дергать за предплечье или разворачивать корпус через плечо.
Такой способ не делает ходьбу устойчивее. Он часто только пугает человека и создает риск травмы. Если пожилой человек начал терять равновесие, удержать его за одну руку почти невозможно.
Правило 2: поддерживайте корпус и стойте правильно
Более безопасная поддержка идет ближе к корпусу. В профессиональном уходе часто используют специальный пояс для перемещения: за него можно страховать человека без рывков за руки.
Помощник обычно стоит чуть сзади и со стороны более слабой ноги. Так легче подстраховать, если нога подогнулась или человек начал заваливаться. Темп должен быть медленным: один шаг, пауза, следующий шаг.
Правило 3: задавайте ритм голосом
Пожилому человеку легче двигаться, когда рядом есть спокойная короткая команда: «Раз-два», «шаг», «хорошо», «пауза». Не нужно торопить, ругать или подгонять.
Голос помогает не только телу, но и тревоге. Человек понимает, что рядом есть опора, а не просто кто-то тянет его вперед. Особенно это важно после падений, когда страх ходьбы уже закрепился.
Как помогают ходить в «Лайф Пенсион»
В «Лайф Пенсион» сотрудники оценивают состояние перед ходьбой: бодрость, давление, обувь, путь, настроение, готовность человека понимать инструкции. Если сегодня риск выше обычного, нагрузку уменьшают.
Когда ходьба возможна, используют правильную поддержку: не тянут за руку, страхуют корпус, дают время на поворот, помогают с тростью, ходунками или поясом. Цель - не «заставить пройти», а сохранить движение без боли и унижения.
Короткая проверка перед ходьбой дома
Перед тем как поднимать близкого, спросите себя: он сегодня бодрый или сонный, нет ли головокружения, обувь не скользит, путь свободен от ковров и проводов, рядом есть второй человек, если понадобится помощь?
Если на эти вопросы нет спокойного ответа, лучше не рисковать. Иногда безопаснее пересадить человека в кресло, отложить ходьбу или попросить специалиста показать технику именно для вашей ситуации.
Добавить отзыв
Полезная информация
Материалы о том как обеспечить комфорт и безопасность ваших близких
Выберите лучшее место для ваших близких
Личный визит поможет принять правильное решение. Ждем вас в гости в любое удобное время
