Когда включат отопление: как помочь при сухости кожи и воздуха

С началом отопления мама может чаще жаловаться на сухость кожи, зуд или першение в горле. Но расчёсы и плохой сон не стоит автоматически объяснять батареями: у этих жалоб бывают разные причины.

Сначала измерьте влажность

Поставьте гигрометр в комнате и следите за показаниями. Для дома можно ориентироваться на влажность 30–50%, не допуская сырости и конденсата. Прибор, который постоянно работает на максимуме, не обязательно улучшает воздух.

Увлажнитель используйте и очищайте по инструкции. Воду регулярно меняйте, ёмкость не оставляйте грязной. Не ставьте прибор так, чтобы намокали шторы, постель или поверхность стола.

Проветривайте с учётом погоды и самочувствия мамы. Избегайте прямого холодного потока и перегрева комнаты.

Уход без растирания

Душ лучше сделать недолгим и тёплым. Мягкое средство для мытья и увлажняющее средство выбирают по переносимости. Кожу аккуратно промакивают полотенцем.

Наносить увлажняющее средство удобно вскоре после мытья. Если есть ранки, выраженное воспаление или боль, уточните уход у врача. Не нужно наугад пробовать несколько лечебных мазей.

Мягкая одежда без грубых швов и резких отдушек может меньше раздражать кожу. Следите, чтобы ногти не травмировали её при расчёсывании.

Не увеличивайте питьё без учёта назначений

Предлагайте напитки в удобной посуде. При заболеваниях сердца или почек объём жидкости может быть ограничен врачом — сухость воздуха не отменяет этих назначений.

Если сухость появилась после нового лекарства, сообщите об этом врачу. Самостоятельно отменять препарат не нужно.

Когда обратиться за помощью

При зуде, который мешает спать, распространённой сыпи, гнойничках, болезненном покраснении или сохраняющихся жалобах запишитесь к врачу. Не ждите неделю, если состояние выраженное или ухудшается.

Отёк лица, губ или языка и затруднение дыхания требуют срочной помощи — 103 или 112.

По вопросам организации ухода в «Лайф Пенсион»: 8 495 260 13-92.